2019.10.31(Thu)

購入した歯間ブラシ(左)と歯科医師がつくったシール(右)。パソコンに貼っている。
二日おいて二度目の歯のメンテナンス。
もう少し日にちを空けた方が良いかと聞いたが、
これくらいでいい
今回の二回のメンテナンスは保険適用。
自由診療で一回で済ますやり方もあるが6,000円と言われた。
保険適用だと一回目60分が2,300円。二回目30分が1,000円。
これくらいだと年に2回あっても負担は少ない。
二回目の今日は歯茎のマッサージもしてくれた。
歯茎を指で丁寧に摩(さす)ったり、押したりする。
それなりに気持ち良い。
美容院で行う頭のマッサージだと寝てしまうこともあるが、
流石に口の中に指を突っ込んでいるから心地よいといっても
寝込むことはない。
歯間ブラシでよく磨くのが良いという。
私にあったサイズの歯間ブラシも購入。約450円。
次回は半年後。
大丈夫、きっと何とかなる
今日もいい日だった
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